Agar Tetap Sehat, Yuk Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi Ini
Makanan Sehat dan Bergizi – Ditengah kondisi pandemi saat ini, kesehatan tubuh menjadi hal yang utama dan sangat perlu untuk dipelihara agar tidak jatuh sakit. Dalam menjaga kesehatan tubuh dapat dimulai dari konsumsi makanan sehat, olahraga teratur dan istirahat yang cukup. Makanan menjadi asupan utama yang dapat memberikan nutrisi serta energi bagi tubuh agar dapat beraktivitas. […]
Meningkatkan Imun Tubuh Secara Alami, Penuhi Kebutuhan Nutrisi Ini
Meningkatkan Imun Tubuh Secara Alami – Mengganasnya penularan virus corona di Indonesia tentunya menimbulkan banyak kekhawatiran dan ketidakpastian. Tidak ada satupun orang dari kita yang dapat sepenuhnya terbebas dari risiko paparan Covid-19. Kendati demikian, langkah yang bisa kita lakukan ialah menerapkan protokol kesehatan, mengikuti program vaksinasi dan mengatur pola hidup sesehat mungkin. Menjaga dan meningkatkan […]
Empat Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah
Hidup Sehat Ala Rasulullah – Kesehatan merupakan salah satu karunia Allah yang sering diabaikan atau dilalaikan oleh manusia. Hal itu sesuai dengan sabda Nabi Muhammad SAW dalam sebuah hadits yang menyebutkan bahwa ada dua nikmat yang sering dilalaikan oleh manusia, yakni nikmat sehat dan waktu senggang. Padahal jika direnungi lebih dalam lagi, kesehatan merupakan mahkota […]
Selain Tunaikan Kewajiban, Ini Manfaat Shalat Bagi Kesehatan
Bagi umat islam, shalat merupakan aktivitas ibadah yang diwajibkan sebanyak 5 waktu dalam sehari, disamping ada shalat sunnah lainnya yang dianjurkan di berbagai waktu. Terlepas dari kewajiban setiap muslim serta memiliki nilai spiritual dan kedekatan dengan Sang Pencipta, shalat juga ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan jiwa dan raga. Kualitas hari menentukan baik buruknya diri seseorang. […]
6 Tips Menjaga Kesehatan Mental Saat Pandemi
Sahabat, pernahkah kamu merasa ada yang tidak beres dalam jiwamu? Merasa kosong, stres, atau merasa tertekan akan sesuatu? Jika tanda-tanda tersebut ada dalam dirimu, bisa jadi sahabat sedang mengalami masalah kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental atau penyakit mental merupakan salah satu gangguan yang cukup serius, dimana gangguan ini dapat mempengaruhi pemikiran, mood, dan bahkan perilaku […]
Banyak Orang Yang Menghindarinya, Ini Manfaat Berkeringat
Sebagian orang ada yang dengan sengaja mencari keringat atau berusaha agar keluar keringat dari dalam tubuhnya untuk menyehatkan tubu, Namun ada sebagian yang merasa takut ketika ia harus berkeringat, baik karena takut haus, capek dan bahkan sebagian ada yang takuit berkeringat karena takut bau apek (bau gak enak). Selain itu juga, ada ada beberapa orang […]
